3.3 C
New York kenti
Salı, Kasım 29, 2022

Yüz ve Boyun Bölgesindeki Kırışıklara Çözümler

yoğurt-sigara-güneşBoyun ve yüz bölgesinde oluşan kırışıklıklar kadınların en büyük güzellik sorunlarındandır. İlerleyen zamanla birlikte geçmiş yılların izleri, yüz ve boyun bölgesinde kırışıklık olarak geri dönüşüm yapar. Yüzünüzde ve boynunuzda oluşan kırışıklıklar sizi korkutmasın. Kırışıklık oluşumunu uzunca bir süre ertelemek ve yıllara meydan okuyarak genç görünmek elinizde. Eğer oluşmuş kırışıklarınız varsa onları da dert etmeyin. Özellikle göz çevresinde ve boynunuzda oluşmaya başlamış ince çizgilerle mücadele edip, yok edebilirsiniz.

Kırışıklık oluşmasını istemiyor ya da oluşmaya başlamış kırışıkların önüne geçmek istiyorsanız önerilerimize kulak vermeniz ve uygulamanız yeterli…

1- Sigara İçmeyin; Sigara genel sağlığa olduğu kadar cilt sağlığına da zararlıdır. Cildin deforme olarak erken yaşlarda kırışmasına neden olur. Zaten bu konuda yapılan araştırmalar da, sigara içenlerin cildinin içmeyenlere nazaran 2 kat daha fazla erken kırışma riski taşıdığını ortaya koyuyor. Bu yüzden derhal sigarayı bırakmalısınız, eğer bunu yapamıyorsanız hergün C ve E vitaminleri almaya dikkat etmelisiniz. Hergün düzenli olarak nemlendiricinizi de kullanmayı ihmal etmeyin.

2- Buzlu Masaj; Buz ile yapılan masaj cildi rahatlatarak canlandırır, dirilik ve serinlik verir. Ciltte kan dolaşımını hızlandıracağından cildin daha parlak görünmesini sağlar. Bu nedenle günde en az bir kez buz ile cildinize masaj yapmalısınız. 1/4 litle suyun içerisine 1 bütün limonu sıkın. Daha sonra bunu buzlukta dondurun ve bununla cildinize masaj yapın.

3- Uyku Düzeninize Önem Verin; Düzenli uyku, beden sağlığı kadar cilt sağlığı için de çok önemlidir. Yeterli uyuyup uykunuzu alarak yataktan kalkmanız cildinizin diri ve canlı görünmesini sağlar. Ancak bu arada uyuduğunuz ortamdaki nem oranı da oldukça önemli. Havası kuru bir ortamda uyumak, kırışıklıklarınızın daha belirgin hale gelmesine neden olur. Örneğin yatak odanıza nem arttırıcı bir cihaz yerleştirebilirsiniz.

4- Düz Yastıkta Uyuyun; Düz yastıkta uyumak, kırışıklık oluşumunu engeller. Eğer yuvarlak ve sıkı sıkı tıka basa doldurulmuş bir yastıkta yatıyorsanız, kırışıklık oluşumuna davetiye çıkarıyorsunuz demektir. Bu şekilde uyuduğunuz taktirde hem kırışıklıklar yüzünüze yerleşir, hem de çene kısmınız katlı bir görünüm kazanır. Düz yastık kırışıklık oluşmaması için en idealidir.

5- Kas Masajı; Sabah akşam dişlerinizi fırçalamak için lavoboya gittiğinizde, ayna karşısında yüzünüze pratik bir masaj uygulayabilirsiniz. İki elinizin baş ve işaret parmaklarını gözaltı bölgenize yerleştirin. Önce bastırarak yukarı sonra aşağı doğru hareket ettirin. İçinizden altıya kadar sayarak bekleyin. Aralıklarla bu hareketleri üç dakika devam ettirin.

6- Bol Maden Suyu İçin; Eğer devamlı olarak alkol alıyorsanız, cildinizin zamanından erken yaşlanmasına davetiye veriyorsunuz demektir. Çünkü alkol aldığınız zaman, karaciğer alkolü vücuttan atabilmek için daha fazla vitamin ve sıvı harcar. Bu arada vücudunuz vitaminsiz ve susuz kalır. Alkol kullananların bol miktarda maden suyu içmesi vücudu hem vitamin açısından dengeler, hem de ihtiyaç duyduğu sıvıyı sağlar.

7- Soğuk-Sıcak Şok; Soğuk- sıcak değişimi deri altı hücreleri üzerinde uyarıcı etki bırakır ve kan dolaşımını hızlandırarak cildin yenilenmesini sağlar. Yüzünüzü önce sıcak su buharına tutun, daha sonra buzluktan çıkardığınız soğuk su ile yıkayın. Soğuk- socak şok sonrası açılan gözeneklerindeki siyah noktaları sıkın, sıkılaştırıcı bir tonikle yüzünüzü sildikten sonra nemlendirici bir kremle nem verin.

8- Cildinize Kompres Uygulayın; Arpa içerisinde çok miktarda, cildi besleyen magnezyum tuzu ve bol miktarda vitamin bulunur. Arpa ile hazırlanan cilt maskesini haftada en az bir kez uygulamak, kırışıklıklarınız için oldukça faydalı olacaktır. Önce cildinizi bir tonikle silerek temizleyin. Daha sonra kobukları soyulmuş 200 gr. arpayı yumuşatana kadar kaynatın. Sonra bir tülbentten geçirerek yüzünüze yayın. 20 dakika kadar bekleyerek etki etmesini sağlayın. Bunu haftada 2 kez tekrarlayabilirsiniz.

9- Bitkisel Çaylardan Faydalanın; Kandil otu içerisindeki silisik asidin cildin elastikiyetini arttırdığını biliyor muydunuz? Aynı şekilde ıhlamur çayı da kırışmayı geciktirir. Nane çayında bulunan dogğal özlü yağlar ise, cildi temizleyerek kan dolaşımını düzene sokar.

10- Güneş Işınlarından Koruyucu Krem Kullanın; Güneşin UV adını verilen zararlı ışınları cildinizin ve kırışıklıkların bir numaralı düşmanıdır. Kızgın güneşin altında geçirdiğiniz saatler, pigment üretimini artırarak cildi kurumaya bırakır. Güneşe çıkmadan önce muhakkak cildinizi koruyucu bir kremle kamufle etmeniz gerekiyor.

11- Yosunlarla Gençleşin; Günümüzde yosun özlerinden yapılan pek çok ürün kozmetik ürünleri satan parfümerilerde bulunuyor. Banyo esnasında bu yosun özlü ürünleri banyo küvetine boşaltın. Yosunların içerisinde bulunan mineral tuzlar ve bazı asit türleri, deri altı hücrelerinin çalışmasının daha aktifleştirerek cildi sıkılaştırır.

12- Yağ Maskesi; Bitkisel yağlardan oluşturulan bu maskeyi, cildinize haftada bir kez uygulamak, kırışıklıklarınızın belirgin şekilde azalmasını sağlayacaktır. Bir tatlı kaşığı buğday özü yağı, avakado yağı, zeytinyağı ve ayçicek yağını bir kabın içinde karıştırın. İçerisine iki çorba kaşığı bal ekleyin. Bir fırça veya pamuk ile yüz ve boynunuza sürün. Daha sonra ince bir tülbent veya bezi, boyun ve yüzünüzün üzerine yayın. İki saat süre ile bekletin ve ılık suyla durulayın.

13- Parmaklarınızla Yüzünüze Dokunun; Her sabah, 2 dakika süre ile orta ve yüzük parmağınızı kullanarak masaj yapın. Burundan başlayarak yüz ve boynunuza uygulayacağınız bu masaj cildinizin gerginleşmesini sağlar.

14- Yeterli Miktarda İyot Alın; Metobolizma ve cilt hücreleri için tiroid hormonu oldukça önemlidir. Eğer yeteri derecede iyot alıyorsanız, cilt hücrelerinizin çalışması ve kendini yenilemesinde bir problem yoktur. Ancak vücudunuzun iyot bakımından fakir kalması cildin erken yaşlanmasına ve kırışmasına yol açar. Özellikle yaşadığınız yerde havadaki iyot oranı düşükse, bol iyot içeren yiyecekler (örneğin deniz ürünleri) yiyin ve iyotlu tuz kullanın.

BENZER MAKALELER

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

EN YENİ MAKALELER