Biriken toksinlerin vücuttan atılması genel sağlık açısından çok önemlidir. Vücut normalde biriken toksinlerle mücadele edebilecek yetenekteki mekanizmaya sahiptir. Yani vücuttan toksin atmak için dışsal bir gayrete ya da vücuda takviye yapmaya ihtiyaç yoktur. Ancak, vücudun bu mekanizması zamanla çevreden gelen olumsuz etkenler sebebiyle bozulur. Mekanizma yeterince işlemez olur. Vücut kendi kendine toksinlerden arınma özelliğinin tamamını ya da bir kısmını kaybeder. Bu da atılamayan toksinlerin vücutta depolanmasına neden olur.
Çok uyumanıza ve dinlenmiş olmanıza rağmen sabahları yatağınızdan yorgun kalkıyor ve sürekli halsizlik hissediyorsanız, detoks zamanınız gelmiş demektir. Yapılacak tek şey, vücuda toksin atmasında yardımcı olmaktır. Bunun için de bazı meyve ya da sebzelerin toksin attırıcı özelliklerinden faydalanabilirsiniz.
Bahar aylarında bulunduğumuz şu günlerde, uygulayacağınız basit yöntemle yaza toksinlerinizden arınmış olarak merhaba demek ister misiniz? İlaç kullanmadan, çok fazla zaman harcamadan, kolayca hazırlayacağınız bir içecekle vücudunuzda kış boyu biriken toksinlerden kurtulmanız mümkün.
Malzemeler
1 çay kaşığı bal
1 çay bardağı ılık su
Yarım limonun suyu
2 adet pembe greyfurt
Hazırlanışı
Greyfurtlar oda sıcaklığında bekletilerek, kabukları ve dıştaki zarları temizlenir.
Mutfak robotunda püre haline gelene kadar karıştırılır.
İçine limon suyu ve ılık su eklenerek bal ile tatlandırılır.
Özellikle sabahları kahvaltıdan yarım saat önce içilir.