Balgam, çoğumuzun karşılaştığı sağlık sorunlarındandır. Özellikle günümüz şartlarında kirli hava, sigara ve diğer çevresel etkenler balgam oluşumuna neden olmaktadır. Balgam öldürücü bir rahatsızlık olmasa da soluk borusunun iç yüzeyini kapladığından nefes kalitesini düşürmektedir. Bu nedenle balgamın vücuttan atılması gerekir.
Balgamın vücuttan atılması için, balgamın oluşma sebebinin bulunması ve ona göre tedavi uygulanması gerekir. Bol su içmek vücuttan balgam atılmasına yardımcı olur. Bunun dışında balgam söktüren bitkilerin şifa gücünden faydalanılabilir.
Balgam Söktüren Şifalı Bitkiler
– Ada çayı, ada soğanı, hayıt, havuç ve enginar balgam söktürür.
– Civan perçemi balgam söktürücü etkisi vardır. Günde 1-3 bardak civan perçemi çayı, tatlandırıcı kullanmadan aç karnına içilmelidir.
– Meyan Kökü, Zencefil, Ihlamur ve Isırgan Otu balgam söktürür. Çay gibi demlenip içilir.
– Bala, tuz atılır ve yenilirse balgam söktürür.
– Boy otu balgam söktürücü etki gösterir.
– Ciğer otunun kaynatılıp, suyunun içilmesi sayesinde balgam söktürücüdür.
– Ayrık otu kökü kaynatılır çayı yapılır. Bundan günde 2-3 bardak içilir.
– Ayçiçeğinin çiçeği ve yapraklarından hazırlanan çay, balgam söktürücü etki gösterir.
– Anason balgam söktürücü özelliği vardır. Anason çay gibi demlenir ve içilir.
– Andız otunun balgam sökücü özelliği vardır. Bir su bardağı dolusu soğuk suya, yarım tatlı kaşığı ince kıyılmış andız otu kökü eklenir. Bu 8-10 saat demlenir ve sonra süzülür. Bu karışımdan her gün sıcak olarak 2 bardak içilir.
– Antep fıstığı öğütülür, balla karıştırılır yenirse öksürüğe iyi gelir ve balgamı atmaya yardımcı olur.
– Isırgan Otunun tohumları, suyu sıkılmış üzümle birlikte suda kaynatılarak hazırlanan karışım, her gün bir çorba kaşığı kadar içilmeye devam edilirse boğazı yumuşatır ve balgamı söktürmeye yardımcı olur.
– Çörek otu ve bal karışımı balgam söktürür.
Öksürük ve Balgama Tere Kürü
– ½ litre su kaynatılır.
– Suya 14-15 taze tere katılır ve 3 dakika kadar haşlanır (kaynatılan kabın ağzı kapalı olmalı).
– Sıcak iken terenin suyu süzülür. Süzdükten sonra suyu soğutabiliriz.
– Elde edilen Tere suyu yemeklerden önce yada yemekten iki saat kadar sonra içilmelidir.
– Bu kür, sigara içenler de dahil balgamı söken bir kürdür.
Not- Tere günlük ve taze hazırlanmalıdır. 5 gün uygulanmalıdır. Böbrek sorunu olanların uygulaması sakıncalıdır.